Koordination

New Energy Coordination

Von vielen wird Kraft und Ausdauer trainiert, aber wie steht es um Ihre Koordination?

 

Koordinationstraining gilt als der neue Trend im Fitnessbereich. Kraft- und Ausdauertraining alleine reichen nicht aus, um leistungsfähig und gesund zu sein, die Koordinationsfähigkeit ist eine weitere Komponente, die gezielt trainiert werden muss.

Eine verbesserte Koordination bewirkt, dass Sie Ihren Körper effektiver, sicherer und gesünder einsetzen können, ob im Freizeitsport, in Teamsportarten oder als Verletzungs- und Sturzprofilaxe im Alter.

Aus diesem Grunde habe ich die Ausbildung zum MFT-Instructor gemacht. Das Training mit den "Platten" macht richtig Spaß. 

 

Außerdem können Sie auch einen MFT S3 Check machen lassen.

 

Habe ich Ihr Interesse geweckt, dann melden Sie sich doch bei mir...